Vor der Geburt


  • Gesund und lecker essen, sich mit anderen austauschen und Fragen beantwortet bekommen, das beinhaltet unser "Frühstückstreff" für Schwangere und Eltern mit Babys. Neben einem reichhaltigen und gesunden Frühstücksangebot bieten wir auch Beratung an zu allen Fragen, die in der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit dem Baby auftauchen. Schwanger und Familien mit Kindern sind willkommen, auch Väter, Großmütter und -väter, Tanten etc. sind herzlich eingeladen.

    Jeweils Mittwoch von 10.00 – 12.00 Uhr

    Anmeldung: 02303 / 1002848

    Termine:  16.10.2019; 06.11.2019; 11.12.2019

    Ort: Seminarraum, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung: Kirstin Kettrup, Leitung FamilienForum Katharina & Anke Markmann, Hebamme

    Kosten: 5,00 € pro Erwachsenem


  • Yoga schenkt schwangeren Frauen die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, einzustellen. Durch bewusstes Atmen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft werden Verspannungen und Stress gelöst, so dass der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist. 

    Kosten: 10 Termine 90 €

    Ort: FamilienForum Katharina, Mozartstr. 26, Unna/ bzw. Phys. Abteilung, UG Katharinen-Hospital

    Termine:  

    Montag, 28.10.2019, 17.30 - 19.00 Uhr, 6 Termine, Monika Lünemann, YOGA-Lehrerin nach Hatha (Familienzentrum Vorstadtstrolche, Unna-Mühlhausen)

    Dienstag, 29.10.2019, 17:30-19:00 Uhr, Hilke Bethke, Yoga Lehrerin nach SKA

    Mittwoch, 30.10.2019, 09:15-10:45 Uhr, 6 Termine, Monika Lünemann, Yoga-Lehrerin nach Hatha

     

    Ort: Fröndenberg, In den Telgen 57, Hebammenpraxis Sonnenschein

    Termine: Donnerstag, 31.10.2019, 10:00-11:30 Uhr, 8 Termine, Monika Lünemann, YOGA-Lehrerin nach Hatha

     

     

  • Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, auf sich und seinen Körper zu achten. Aqua-fit fördert das körperliche Wohlbefinden. Wasser erleichtert die Bewegung, lockert Verspannungen und wirkt anregend auf den Körperkreislauf, den Stoffwechsel und die Atmung.

    Termine:

    Donnerstag, 07.11.2019, 20:30-21:30 Uhr, 6 Termine

    Ort: Hellweg Schwimmbad Massen, Königsborner Str. 12, 59427 UN-Massen

    Kursleitung: Alessa Voigt, Bewegungstherapeutin

    Kosten: 6 Termine 54 € 

  • So bleiben Sie auch in der Schwangerschaft fit: Individuell abgestimmte Übungen beugen Beschwerden wie Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen in den Beinen vor. Die natürlichen Bewegungsreize fördern zudem die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes.

    Termine:

    Donnerstag, 10.10.-12.12.2019; 20:00-21:00 Uhr, 9 Termine, Anne Eggenstein, Hebamme 

    Ort: Bewegungsraum FamilienForum Katharina, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung: Anne Eggenstein, Hebamme und Kinderkrankenschwester, Sandra Heindorff, fitdankbaby-Trainerin

    Kosten: 6 Termine 54 €

  • Dieser Kurs unterstützt dabei, auch mit zunehmendem Babybauch den Alltag mit Kraft und Beweglichkeit zu meistern. Die Übungen lockern den Körper, mobilisieren die Wirbelsäule und wirken Verspannungen entgegen. So bleiben bei verändertem Körperschwerpunkt Balance und Koordination erhalten.

    Durch die gezielten Übungen wird Rückenschmerzen vorgebeugt. Der Körper wird mit frischer Energie versorgt, das Wohlbefinden wird gesteigert, so dass der Körper fit und stark für die Geburt ist. Den Abschluss der Übungen bildet immer ein sanftes Stretching.

    Jeweils Dienstag von 17.45 – 18.45 Uhr

    Termine:

    Dienstag, 01.10.2019, 8 Termine (Quereinstieg möglich)

    Ort:

    Bewegungsraum FamilienForum Katharina, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung:

    Sandra Heindorff, Fitdankbaby-Trainerin

    Kosten: 7 Termine 70 € 

  • Seid gemeinsam aktiv – von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

    Jeweils Dienstag von 17.45 – 18.45 Uhr

     Termine finden Sie unter www.fitdankbaby.de

    Ort: FamilienForum Katharina, Bewegungsraum
    Kursleitung:
    Sandra Heindorff, Trainerin fitdankbaby®
    Kosten: 8 Termine 80 € 

    Anmeldung unter: www.fitdankbaby.de

  • In der Schwangerschaft fördern die sanften Töne und Vibrationen der Klangschale eine intensive Mutter-Kind-Beziehung, ein Raum von Zufriedenheit, Zuneigung, Wärme, Sicherheit und Ruhe wird geschaffen. Die Klänge erleichtern das Los- und Geschehen lassen. Vertrauen in den eigenen Körper und in das bevorstehende Geburtsereignis wird gefördert, sowie das Urvertrauen gestärkt.

    Sanfte Atem- und Körperwahrnehmungsübungen sowie Fantasiereisen werden von Klangschalen begleitet und laden zum Entspannen und Genießen ein.

    Kosten: 6 Termine 60€

    Ort: FamilienForum Katharina, Mozartstr. 26; Unna

    Termine: jeweils Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr

    31.10.2019 (6 Termine)

  • Hurra, ich bekomme ein Geschwisterchen

    Wie hält man das Baby und wie kann man es eventuell auch tragen? Wie ziehe ich das Baby an und aus? Wie wird das Baby gewickelt? Wie bade ich das Baby?

    Angehende Geschwister haben in diesem Kurs für Kinder von 3 - 8 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen die Möglichkeit, sich mit der neuen Situation vertraut zu machen und sich auf das neue Geschwisterchen vorzubereiten.

    Jeweils Samstag von 10.00 – 12.15 Uhr

    Termine:  09.11.2019

    Ort: Gruppenraum 2,  FamilienForum Katharina, Mozartstr. 26, Unna

    Kursleitung: Heidi Feltmann, Dipl.-Sozialpädagogin

    Kosten: 10 € pro Kind, 5 € pro Geschwisterkind

  • Welche staatlichen Leistungen stehen Eltern zu?

    Dieser Vortrag soll den Eltern einen Überblick vermitteln und erläutern, wann, wo und unter welchen Voraussetzungen sie diese Leistungen geltend machen können. Praktische Tipps und Fallbeispiele sollen das Einreichen der Anträge erleichtern und gesetzliche Grundlagen verständlich machen. U.a. sollen folgende Themen erörtert werden: das Mutterschaftsgeld, das Elterngeld, Kindergeld und Kinderzuschlag, steuerliche Vergünstigungen wie Kinderfreibetrag, steuerliche Anrechnung von Kinderbetreuungskosten, sonstige Förderungen wie Elternzeit, Anspruch auf bezahlte Freistellung von der Arbeit, Haushaltshilfe, Recht auf Teilzeit-Arbeit.

    Jeweils 18.30 Uhr

    Termine:  

    Montag, 25.11.2019

    Ort: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Referent: Markus Lewwe, Dipl.-Kaufmann (FH)

    Kosten: 6 € pro Person, 9 € je Paar

    Anmeldung: elternschule@hospitalverbund.de

  • Stillen - aber wie?

    Stillen ist die natürliche und beste Ernährung für Ihr neugeborenes Kind. Keine künstliche Säuglingsnahrung hat es bisher geschafft, die einzigartig auf die Bedürfnisse des Babys abgestimmte Zusammensetzung der Muttermilch genau nachzuahmen. Zusätzlich zu den Nahrungsbestandteilen besteht die Muttermilch aus einer Vielzahl von natürlichen Stoffen, die dem Kind den sog. „Nestschutz“ mitgeben, der es vor Infektionen und Allergien schützt. Das Stillen vermittelt dem Kind innigen Körperkontakt, intensive Zuwendung und viel Geborgenheit. Dadurch wird die Beziehung zwischen Mutter und Kind gefördert. 

    Optimal ist eine Stilldauer von 6 Monaten ausschließliches Stillen.

    Neben den werdenden Eltern sind auch die Großeltern herzlich eingeladen!

    Termine: 

    Donnerstag, 18:30 Uhr

    07.11.2019

    Ort: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Referentin: Martina Rothaupt, Still- und Laktationsberaterin IBCLC

    Kosten: 6€ pro Person, 9€ pro Paar

    Anmeldung: elternschule@hospitalverbund.de

  • Der Umgang mit einem Neugeborenen ist heute nicht mehr selbstverständlich. 

    In diesem Kurs erhalten Sie viele wichtige Informationen, die Ihnen helfen können, die ersten Wochen mit dem Baby zu genießen. Durch Informationen, Gespräche und praktisches Üben wird werdenden Müttern und Vätern aber auch Großeltern und Interessierten Sicherheit im Umgang mit einem Neugeborenen gegeben. Neben dem Anziehen, Wickeln, Baden, Tragen und der Babypflege geht es auch um sein Verhalten und seine Entwicklung. Neben praktischen Fragen nach der Erstausstattung, Vorsorgen und Untersuchungen ist auch Zeit für Ihre Fragen.

     

    Jeweils Donnerstag, 18.30 – 20.30 Uhr

    Termine: 12.09.2019: Säuglingspflege für Großeltern (!!!) 24.10.2019; 12.12.2019

    Ort: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna

    Referentin: Martina Rothaupt, Kinderkrankenschwester

    Kosten: 6,00 € pro Person, 9,00 € je Paar

    Anmeldung: elternschule@hospitalverbund.de

  • In der Informationsveranstaltung erläutert eine erfahrene Stoffwindelberaterin die Handhabung der Windeln, zeigt unterschiedliche Windelsysteme und erklärt, wie man die Windeln pflegt und wäscht. Auf Anfrage sind auch Einzelberatungen möglich.

     

    Termin: 16.03.2020 von 18:00-20:00 Uhr

    Ort: elternschule, Mozartstr. 26, Unna

    Referentin: Stefanie Sabiniarz, Stoffwindelberaterin

    Kosten: 8€ pro Person, 12€ je Paar

    Anmeldung: elternschule(at)hospitalverbund.de

     

     

Geburtsvorbereitungskurse

  • Die Zeit vor der Geburt wirft bei den meisten Eltern viele Fragen auf. Wie wird die Geburt sein? Was kann ich während der Schwangerschaft für meinen Körper tun? Wie bereite ich mich und meine Familie auf das Baby und die Elternschaft vor? Antworten darauf finden Sie in unseren Geburtsvorbereitungskursen.

    • für Paare über 7 Wochen, 18.00 – 20.00 Uhr oder 19.00 – 21.00 Uhr
    • für Paare am Wochenende, Fr. 19.00 – 21.00 Uhr, Sa. und So. 10.00 – 16.00 Uhr
    • für Frauen / Mehrgebärende über 6 Wochen
    • für Familien, Fr. 18.30 – 21.30 Uhr ohne Kinder, Sa. 09.30 – 16.00 Uhr mit Kindern

    Termine: 

    • Geburtsvorbereitung für Paare: (Hebamme Sara Schulz) 24.10.2019, 19:00-21:00 Uhr, 7 Termine
    • Geburtsvorbereitung für Paare: (Hebamme S. Kürk) Donnerstag, 14.11., 18:00-20:00 Uhr, 5 Termine, Elternschule Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare: (Hebamme Sara Schulz) 06.01.2020, 19:00-21:00 Uhr, 7 Termine, Elternschule Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare: (Hebamme S. Kürk), 05.03.2020, 18:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine, Elternschule Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme R. Brandt) 16.-17. November 2019; Sa. und So. 09:00-16:00 Uhr, Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme S. Kürk) 23.-24. November 2019; Sa. und So. 09:00-16:00 Uhr; Bergkamen 
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme A. Albers-Winkelsen) 07.-08. Dezember 2019; Sa. und S0 10:00-16:00 Uhr; Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme Nicole Fricke) 10.-12. Januar 2020, Fr. 19:00-21:00 Uhr, Sa. und So 10:00-16:00 Uhr
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme Rosi Brandt) 08.-09. Februar 2020, Sa. und So. jeweils 09:00-16:00 Uhr, Elternschule Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare (Hebamme S. Kürk) 05. März 2020, 18:00-20:00 Uhr, 5 Wochen, Elternschule Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme Anika Albers-Winkelsen) 21.-22. März 2020, Sa. und So. jeweils 10:00-16:00 Uhr , Elternschule Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme Rosi Brandt) 04.-05. Juli 2020, Sa. und so. jeweils 09:00-16:00 Uhr, Elternschule Unna
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme Anika Albers-Winkelsen) 25.-26. Juli 2020, Sa. und so. jeweils 10:00-16:00 Uhr
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme Anika Albers-Winkelsen) 24.-25. Oktober 2020, Sa. und So. jeweils 10:00-16:00 Uhr
    • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende: (Hebamme Rosi Brandt) 21.-22. November 2020, Sa. und So. jeweils 09:00-16:00 Uhr, Elternschule Unna

    Ort: Unna, Fröndenberg (Hebammenpraxis Sonnenschein) und Bergkamen, Pestalozzihaus

    Kosten: Die Kosten für die Frauen trägt die Krankenkasse