Aquafit für Schwangere in Dortmund neu im Programm

Das FamilienForum Katharina weitet seine Kurse Aquafit für Schwangere aus. Diese Wassergymnastik stärkt das Immunsystem und ist zudem eine zusätzliche gute Vorbereitung auf die Geburt.

„Wir freuen uns riesig, dass wir werdenden Müttern ein zusätzliches Angebot an Aquapower machen können“, so Kirstin Kettrup, Leiterin des FamilienForums Katharina.

Bis zum Frühjahr konnten die Aquafitness-Kurse für Schwangere nur in Unna-Lünern angeboten werden. Eine zusätzliche Möglichkeit bietet das FamilienForum Katharina nun mit Aquafit-Kursen in Dortmund (Foto unten). Im Hotel „Radisson Blu“, An der Buschmühle 1, finden mittwochs von 13 bis 13.45 und von 13.45 bis 14.30 Uhr zwei Kurs statt. Kursleiterin ist Daniela Seifert.

Auch für Schwangere liegen die Vorteile der Bewegung im Wasser auf der Hand. Aquafit fördert das körperliche Wohlbefinden. Wasser erleichtert die Bewegung, lockert Verspannungen und wirkt anregend auf den Körperkreislauf, den Stoffwechsel und die Atmung. Weitere positive Effekte sind die Stärkung des Immunsystems durch den Kältereiz, die Kräftigung des gesamten Muskel-Bandapparates durch den Wasserwiderstand, Entlastung des Venensystems und nicht zuletzt die Gemeinschaft und der Austausch mit Gleichgesinnten.

Das Anmeldeportal für Aquafitness für Schwangere sowie weitere Informationen zum FamilienForum Katharina finden Interessierte unter www.familienforum-katharina.de. Für Fragen steht das Team telefonisch unter 02303/100-7610 zur Verfügung, per Mail unter familienforum@hospitalverbund.de.